비트 효능

비트 효능 첫 번째 장 내 환경 개선 

비트에는 라피노스라고 하는 천연 올리고당이 포함이 되어 있습니다.

라피노스는 위나 소장에서 소화 흡수되지 않고 장까지 도달하여 장내의 선인균[※5]인 비피두스균의 영양원이 되고 증식을 촉진시킵니다.

장내에서 증가한 선인균이 아세트산이나 젖산을 만들어내 장내가 산성이 되면 악인 균을 억제하고 산에 의해 자극된 장의 천동 운동[※6]이 활발해집니다.

또한 라피노스는 장내벽 세포의 신진대사[※7]를 활발하게 하여 장운동을 자극합니다. 또한 비트에는 식이 섬유도 포함되어 콜레스테롤과 노폐물을 배출하는 작용이 있습니다.

비트 효능 두 번째 간 기능 개선

비트에 들어 있는 베타인은 간 기능을 강화하는 작용이 있습니다.

베타인은 단맛과 맛에 깊이 관계되는 성분으로, 새우, 게, 문어, 오징어, 조개류 등에 많이 포함됩니다.

비트 유래 베타인은 식품첨가물로 정해져 있으며 조미료로 이용되고 있습니다.

베타인은 간에 지방의 축적을 예방하는 작용이 있으며, 또한 지방이 붙어 버린 간에 대해서는 해독 작용이 있는 글루타티온의 생성을 증가시키는 작용이 있습니다.

이러한 활동에 의해 지방간 억제, 간경변[※8] 예방 등에 효과를 발휘합니다.

비트 효능 세 번째 고혈압 예방

비트는 미네랄 중에서도 특히 칼륨이 많이 포함되어 있기 때문에 고혈압 예방에 효과가 있습니다.

칼륨은 몸속에서 나트륨과 균형을 이루며 존재하며, 몸속의 칼륨이 땀이나 소변으로 배출될 때는 같은 양의 나트륨도 배출됩니다.

그러나 나트륨 과다 섭취로 인해 혈중 나트륨량이 증가하면 고혈압을 일으키는 원인이 됩니다.

따라서 필요량의 칼륨을 섭취하고 나트륨 배설을 촉진하여 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

[※5 : 선인균이란 사람의 장내에 사는 세균의 일종입니다. 건강에 도움이 되는 기능을 하고 있으며, 원래 대장에 살고 있는 장내 비피두스균이나 유산균, 장구균 등이 선인균으로 알려져 있습니다.
[※6: 천동 운동이란 장에 들어온 음식물을 배설하기 위해 내용물을 이동시키는 장 운동입니다.]
[※7: 신진대사가란 오래된 세포나 상처 입은 세포가 새로운 세포로 다시 태어나는 것을 말합니다.]
[※8 : 간경화란 간이 단단해져 본래의 기능이 극히 감쇠된 상태를 말합니다.]

 

 

 

 

비트는 이런 분들에게 추천
장을 건강하게 만들고 싶은 분
간 건강을 챙기려는 분
혈압이 높은 분
성인병을 예방하고 싶은 분