뼈건강1 골다공증 방지를 위해 알아야 할 것들 뼈도 약해진다. 인간은 해를 거듭하며 인체의 다양한 조직이 변화합니다. 이것은 뼈도 시간이 지남에 따라 약화되며 이상태가 계속 진행되면 골 다공증이라는 병이 생깁니다. 골다공증이라는 병은 일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 하지만 골다공증은 예방이 가능한 질병입니다. 여기에서는 골다공증의 성질을 이해하고 , 뼈의 건강관리에 대해 생각해 보겠습니다. 골다공증이란 골다공증이란 뼈의 밀도(골밀도)가 줄어들고 약해져 뼈조직이 부서지기 쉬워지는 상태가 되는 증상입니다. 골밀도가 감소하는 골다공증은 남성보다는 여성 (2 : 8) 에게, 젊은 층보단 증년층이 많이 걸리는 병으로 알려져 왔습니다. 하지만 최근에는 젊은 20대 여성에서도 볼 수 있게되었습니다. 이것은 극단적인 다이어트 등으로 인한 칼슘 부족이 원이으로.. 2020. 10. 19. 이전 1 다음
